Ainda existe um grande preconceito em busca do atendimento psicológico, acredita-se que o indivíduo precisa estar em surto psicótico ou em grande sofrimento para procurar ajuda, mas isso já encontra-se em mudança, hoje muitas pessoas recorrem à terapia para auxiliar em uma tomada de decisão, seja ela pessoal ou profissional, por exemplo: um término de um relacionamento, mudança de carreira, escolha profissional ou até a decisão de ter ou não um filho.
Minha sugestão é, não deixe a água transbordar do copo, procure alguém que possa te auxiliar a compreender o seu processo interno.